Объявляем о старте семейного челленджа «Здоровье детей в объективе!»

Срок проведения: с 05 по 11 октября 2026 г.

Девиз: «Вместе весело шагать и здоровье укреплять!»

Срок проведения: 7 дней подряд.

Участники: наши любимые воспитанники и их суперкоманда — мамы, папы, братья, сестры, бабушки и дедушки!

Правила челленджа: главное — не рекорды, а улыбки.

Цель челленджа — подарить друг другу внимание, весело провести время и зарядиться энергией.

Нарисуйте свой трекер на листе А4, повесьте на холодильник и отмечайте выполненные дни яркими наклейками или галочками.

День 1: семейная прогулка(совершите совместную семейную прогулку).

День 2: танцевальный марафон (включите энергичную музыку и устройте танцы на кухне или в гостиной)

День 3: на зарядку становись! (выполните 10-минутный комплекс любимых спортивных упражнений)

День 4: скажи транспорту «нет» (сходите в ближайший магазин пешком, поднимитесь домой по лестнице вместо лифта).

День 5:семейные Олимпийские игры (устройте шуточные соревнования, например, кто дольше простоит на одной ноге).

День 6: рекламная разминка ( во время просмотра совместного фильма или передачи на каждой рекламной паузе семья выполняет минутную разминку).

День 7: воскресный пикник (отправьтесь в ближайший парк или лес на пикник).

Советы для успеха:
-адаптируйте: подстраивайте задания под возраст и возможности всех членов семьи;
-хвалите: поддерживайте друг друга, особенно детей «У тебя здорово получается!», «Мы молодцы!»;
-не ругайте: если кто-то пропустил день — ничего страшного. Просто продолжите на следующий.
Челлендж должен ассоциироваться с радостью, а не с чувством вины.

Делитесь:

• делайте фото и видео самых веселых моментов и присылайте воспитателю группы до 13 октября 2026 г. включительно.